|
במרכז לפילאטיס מכשירים של רינת נתנאל תגלי איך שיטה אחת יכולה לשנות את חייך. פילאטיס מכשירים הוא אימון פונקציונלי־שיקומי הפועל על כל מערכות הגוף, מחזק את שרירי הליבה, משפר את היציבה ומעניק תחושת חיוניות ושחרור.
למה פילאטיס מכשירים?
מתאים לנשים אחרי לידה, לגיל המעבר, לסובלים מכאבי גב, עקמת או פריצות דיסק.
מצוין לספורטאים ורקדנים לשיפור שליטה, גמישות וקואורדינציה.
אידאלי לשיקום לאחר פציעות ולמבוגרים המחפשים תנועה בטוחה ומדויקת.
משלב עבודה על מכשירים ייחודיים כמו רפורמר וקדי, עם קפיצים היוצרים התנגדות ותמיכה בו־זמנית.
יתרונות בולטים של פילאטיס מכשירים
✔ חיזוק עמוק של שרירי הליבה.
✔ שיפור הגמישות וטווח התנועה.
✔ עבודה מדויקת וסימטרית.
✔ הפחתת כאבים ושיקום אורטופדי.
✔ תרגול מודע המחבר בין גוף לנפש.
למה לבחור במרכז של רינת נתנאל?
הסטודיו שלנו מציע שיעורים בקבוצות קטנות או בליווי אישי, עם צוות מוסמך ויחס חם ותומך. אצלנו תמצאי אווירה מקצועית ומרגיעה – מקום שבו את יכולה להתפתח בקצב שלך, ללא לחץ ועם תוצאות שנשמרות לאורך זמן.
✨ רוצה להתחיל במסע לגוף חזק ובריא יותר?
כנסי למאמר להרחבה
|
