|
לחץ ומתח משפיעים לא רק על הבריאות הנפשית, אלא גם על בריאות הפה והשיניים. הם עלולים לגרום לחריקת שיניים (ברוקסיזם), דלקות חניכיים (פרודונטיטיס) ואף להגביר את חומציות הפה – מה שמוביל לפגיעה בציפוי השן ולהאצת עששת. כדי להימנע מנזקים, מומלץ להקפיד על היגיינת פה יומיומית, תזונה מאוזנת, שתיית מים, ולשלב תרגילים להפחתת סטרס כמו מדיטציה או פעילות גופנית. ביקורים סדירים אצל רופא שיניים ושימוש במגן לילה במקרה של חריקת שיניים יכולים למנוע נזקים משמעותיים ולשמור על חיוך בריא לאורך זמן.
רוצים לדעת איך לחץ משפיע על השיניים ואילו טיפולים יכולים להגן עליהן?
👉 קראו את המאמר המלא באתר וגלו דרכים יעילות לשמירה על בריאות הפה גם בתקופות לחוצות.
|
